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靴子虽美 但得会买懂穿

时间:2014-2-25 8:51:45   作者:未知

 核心提示:女性穿上靴子,是一道亮丽的风景,不仅时尚还可以防寒。但是,穿靴子也要注意,太高跟的、过紧的和筒高的靴子很可能会致病。

 靴子既有时尚感,又能一定程度上保暖。于是,冬季天气冷,各种高筒的、过膝的,宽松的、紧腿的,平跟的、高跟的,皮革的、帆布的,各种各样的靴子套在不同人的脚上。不过,靴子好看,但也会致病。记者了解到,“靴子病”患者不在少数,有的自己熬熬就算,有的还因此脚变形,不得不做手术。专家称,过高、过紧、过长筒的靴子,会给腿脚部肌肉、骨骼、皮肤带来健康隐患。

 太高的靴子,导致足弓下降、脚底疼痛

 靴子首先要看透气与否,不透气的靴子容易因为鞋内潮湿,引起真菌繁殖,久而久之健康脚变成“香港脚”(脚癣)。

 穿上不对的靴子,对腿脚部的关节、骨骼、肌腱也可造成不利影响。“要看靴子的弧度设计是否合乎人体特点。”郑秋坚表示,人的足弓有一个生理弧度,若靴子跟太高,或鞋底设计不符合这个生理弧度,穿上后会导致足弓下降,肌肉、韧带、筋膜会出现慢性疼痛,脚底也会感觉疼痛难受。长期穿这样的靴子,脚关节便长期处于非正常生理状态下,受力不恰当,可导致肌腱、关节面损伤,发生关节炎、肌腱炎等,有肿痛等症状。由于穿这样的靴子时,过几年,甚至连脚都变形了。

 太紧的靴子,影响腿部静脉回流

 “有的人,高跟鞋穿久了,出现了拇外翻,穿高跟靴一样会有这样的问题。”郑秋坚指出,拇外翻的脚趾如果超过15°,只有通过手术才能矫正。他还称,有的靴子很贴脚,弹性不够,靴子的材质又紧又硬,会导致角质关节经常受到摩擦、压迫,出现关节肿胀等拇囊炎症状。

 过紧的靴子虽然看上去更能勾勒出腿部纤细的线条,但是,穿紧靴子容易形成压创,导致相互贴近的两趾皮肤溃烂。另外,由于太紧的靴子包裹住腿部肌肉,导致肌肉运动受限,肌肉难以收缩,影响腿部静脉回流,腿就会肿胀。肿胀的腿会导致靴子包裹得更紧,静脉回流更成问题,这就是个恶性循环。不到把靴子脱下,症状都只会加重,不会改变。

 太高筒的靴子,限制腿部活动

 说到秋冬靴款,最佳的保暖靴型要数超长的过膝靴了。因为包裹膝盖,很保暖。郑秋坚称,过膝靴能对关节保暖,这是它的优点。但是,也不能忽视它的一些不足。

 “过膝的靴子对腿部限制较多。当你运动时,腿部肌肉如腓肠肌被限制在靴子里,或者关节被包裹在长长的靴子里,不但姿势怪异、站不稳,还容易扭伤脚踝,膝关节、髋关节也可能因此扭伤,腰肌更是长期处于紧张状态,不久后会感觉腰肌酸痛。”

 另外,腓浅神经是支配皮肤感觉的神经,但它位于小腿部,支配的是小腿外侧的皮肤感觉,若受到压迫,先是感觉疼痛,接着会有麻木感。高筒的过膝靴,很多时候也比较贴腿,若卡到腓浅神经,也会产生疼痛、麻木感。最为可怕的是,若卡住腓浅神经两三个小时,可造成缺血性坏死。“我们骨科在打石膏时也会担心造成这种后果,所以打石膏时不能太紧,关节处要拿棉花包住,形成缓冲,让石膏与体表皮肤之间有空隙。”

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