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别为失眠而烦恼,太医馆专家何秀芬为你出招

时间:2014-10-15 21:17:09   作者:taiyiguan

对于一个人来说最痛苦的一件事就是每天晚上夜深人静的时候,看着别人香甜入睡,自己却没有睡意,只能对着浩瀚的夜空独自发呆,这就是所谓的“失眠”。

  失眠是当今最普遍的一种疾病。日常生活中,比如思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素,或是成功的喜悦等积极因素,都会影响睡眠,失眠别烦恼,找太医馆专家何秀芬教授为您出招。

  中医认为失眠的原因很多,思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素,均可影响心神而失眠。失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾;实者泻其有余,消导和中。

 中医治疗失眠一般从四个方面入手:

 调和气血平衡阴阳

 中医将失眠分为实证和虚证,实证见肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺,用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者,用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治,遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说,用血府逐瘀汤。

  养血育阴安神镇静

  中医强调在辨证论治的基础上,适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法,可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等,常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。

 精神调治舒畅情志

 临诊中还应随证采用精神调治的方法,以消除患者的顾虑及紧张情绪,保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠,精神治疗更有其特殊的功效。

 针灸疗法宁心安神

 中医治疗失眠所选穴位包括:内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神,不寐病位在心,取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气,柔肝益阴,可使脾气和,开气疏泄,心肾交通,心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。

 希望何秀芬教授出的小妙招能让您摆脱失眠的困扰,一睡到天明,身体更健康。

北京太申祥和太医馆

预约咨询电话:010-80728129

网址:www.taiyiguan.com

地址:北京市昌平区回龙观北清路5号

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