首页 > 中医养生 > 中医健康养生 > 中医特色 >正文

关节疼痛怎么办

时间:2015/12/5 11:35:53   作者:

冬季是关节炎的高发期,很多人的关节在这时出现怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛。另外,“老寒腿”说的是老年人一遇到空气变寒,膝关节就会受寒,疼痛,甚至动弹不得。

关节炎患者的比例,女多于男。女性相对身体弱,加上平时家务活重,经常用冷水洗衣、洗菜,时间一长,通过手关节诱发风湿症。有的妇女产后贪凉,气血不足,寒凉入里而落下终身风湿症,因此预防至关重要。防治关节病注意保暖是关键由于风湿怕冷怕汗,所以,骨关节病和“老寒腿”患者要注意保暖,即使在炎热的夏天,也不要贪凉,尽量不要睡在地板上,因为不管多炎热的天气,地板还是有湿气的。尽量不要吹空调,用电扇吹时,不要对着膝关节吹,晚上睡觉时,要用被子盖着膝部或风湿的部位。

当天气刚刚转凉时,就要注意保暖,穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗,多用热水泡脚用热水敷膝关节。医生建议最好不要用护膝给膝部保暖,因为护膝弹性很大,用在膝部缩紧了周围血液循环的疏通,使膝部的活动更加困难。而痛风性关节炎却要注意避免保暖过热引发关节损害。

患者发病时,千万不要用保暖法进行敷制,因为热敷法反而会使关节受热过度,导致身体的关节个个疼痛。虽说休息很重要,但过度的休息也会使关节周围的血液凝固,无法疏通。因此,劳累或休息时间过长以后,最好适当做做腿部运动,特别是膝部运动。

刮刮痧也能防治关节病秋季也是药物防治关节病风湿的好时候,如可服用一些对胃肠道损伤较小的消炎镇痛药止痛活血,或者服用中草药疏通经络,活血、祛风湿。特别是秋季刮痧,效果很好,因为秋季还是气候比较暖和的时候,人体的阳气足,血液经络易疏通,穴道也易打通。

专家推荐

  • 姜坤
    今日放号
    10
    当前还剩

关键词链接

网站地图|服务声明|招贤纳士|意见反馈|联系我们
京ICP备 06059202 号 | 版权所有。太申祥和中医医院(太医馆)
联系电话:010-80728129 客服①群:155097933 客服②群:232942177
新浪微博:http://weibo.com/taiyiguan
地址:北京昌平回龙观镇-北清路5号
安全联盟站长平台 我要啦免费统计
邮编:102206 总浏览人数为2599417 京公网安备110114001059号